마스크로 피부트러블 원인과 대처 방법, 손 소독제 제대로 쓰는법

 

코로나 19 바이러스 확산으로 온종일 마스크를 착용하면서 피부 문제를 호소하는 이들이 늘고 있다. 마스크를 오래 끼다 보면 피부 트러블이 발생하기 쉽다. 피부를 장시간 마스크로 막으면서 바람이 통하지 않아 피부가 쉽게 습해지는 것도 문제다. 마스크로 인한 피부 트러블은 특히 입 주변에 많이 생기는데, 외적으로 보기 좋지 않을뿐더러 흔적도 남아 사람들이 불편해한다. 이를 해결하기 위해서는 어떻게 해야 할까?

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우선 피부와의 접촉면이 부드러운 마스크로 교체하는 게 좋다. 외출 후에는 꼼꼼한 세안으로 피부 모공 속 노폐물을 닦아낸다. 세안을 너무 오래 하면 피부에 자극을 줄 수 있어 되도록 3분 이내에 끝낸다. 평소 손으로 얼굴을 만지는 행위는 삼간다. 마스크 착용 시 화장품 사용도 최소화한다. 피부가 건조하면 오히려 문제가 악화할 수 있음으로 보습 제품을 꼼꼼히 바른다. 단, 보습 제품을 바를 때는 '기능성' 제품이 아닌 보습 기능에만 충실한 제품을 선택한다. 선크림도 마스크 착용 부위에는 바르지 않고, 이마와 눈가를 중신으로만 발라준다.

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아직 곪지 않는 뾰루지는 티트리 오일이나 진정 성분이 함유된 스팟 젤 화장품을 사용해 관리할 것.

작고 오돌토돌한 좁쌀 여드름이 생겼다면 억지로 짜내기보단 피부 장벽을 회복하는 데 중점을 두고 관리한다. 트러블 전용 제품은 오히려 증상이 악화될 수 있으니 사용을 피한다.

마스크로 인해 피지 양이 늘고 트러블이 생겼다고 해서 과도한 클렌징은 NO!

 

 

보통 손 소독제를 손바닥에 덜어 쓱쓱 빠르게 마는데, 이것도 대충 쓰면 안 쓰느니만 못하다. 손바닥에 손 소독제를 덜어낸 다음 손 전체에 구석구석 꼼꼼하게 발라야 한다. 손바닥과 손등처럼 면적이 넓은 부위는 쉽게 바를 수 있지만 엄지손가락과 손톱 밑, 손가락 사이사이는 특히 신경 써서 발라야 세균을 없애버릴 수 있다.

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손 소독제를 많이 쓰면 손이 건조해질 수 있다. 피부 표피 지질층이 파괴되기 때문이다. 건조해진 손은 외부 자극 물질에 더 취약하다. 따라서 손 소독제를 쓰기보다는 되도록 흐르는 물에 비누를 이용해 손을 씻는 것이 좋고, 어렵다면 손 소독제 사용 후 반드시 보습제로 피부 보호막을 씌워준다. 또 에탄올 농도가 높은 소독제의 경우 피부에 자극을 줘 농도 60~80% 수준의 제품을 동전 크기만큼 손에 묻혀 이상 문질러주는 게 적당하다. 손 소독제가 다 마르지 않은 상태에서 손에 다른 물건이 닿으면, 완전히 건조했을 때와 비교해 미생물 감소율이 30% 정도 떨어진다는 연구 결과도 있다.

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• 트러블 케어를 위한 TIP

• 마스크를 쓰고 코로 숨을 쉬는 것이 중요하다.

• 가볍도 흡수가 빠른 보습 제품을 사용할 것.

• 피부가 예민해진 상태이니 각질 제거는 가급적 피할 것.

• 스킨케어 단계를 간소화할 것.

• 자외선 차단제는 무기자차 제품을 선택.

• 트러블 피부에 과한 클렌징은 절대 금물

 

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